Existem diversas Razões Para Você Beber Água Purificada, só beber água não é o suficiente, precisamos ingerir água de qualidade, caso contrário pode gerar riscos à nossa saúde, como doenças.
Os minerais básicos do nosso corpo são obtidos por meio da ingestão de água como, por exemplo, magnésio, potássio e cálcio. Infelizmente a água tem se tornado uma fonte de toxinas e metais pesados que interferem em nossa saúde. Por exemplo, a própria água tratada possui altas concentrações de cloro necessário para eliminar bactérias.
A forma mais prática, eficiente e correta de se manter hidratado é com um purificador de água. O purificador possui diversos recursos, passando por mais etapas e por mais de um filtro, um rigoroso processo que remove totalmente os micro-organismos como vírus e bactérias e podem inclusive reter substancias química, utilizadas para tratar a água. Com isso as Razões Para Você Beber Água Purificada já ficam evidentes.
A água purificada é livre de germes, bactérias, impurezas, entre outros, que evita diversos problemas de saúde. A água que vem diretamente da torneira pode conter quantidade excessiva de cloro, além de impurezas que são carregados de tubulações antigas e tubulações de ferro. Isso sem contar as caixas d’água que podem conter sujeiras e poeiras.
Razões para beber água purificada:
- Controle da pressão arterial
- Melhora no funcionamento intestinal
- Renovação celular, melhorando a nossa pele
- Aumento da nossa disposição
- Transporta nutrientes para o interior das nossas células
- Nos ajuda a emagrecer
- Aumenta a nossa imunidade
- Faz um detox, eliminando toxinas do nosso corpo.
Em média, a recomendação é de que devemos ingerir pelo menos 2 litros de água por dia, para manter uma boa saúde. No entanto, essa variação não leva em consideração características individuais, como tamanho, peso, esforço físico, estação do ano, entre outros fatores.
Consumindo menos água do que nosso corpo precisa, pode nos causar problemas como:
Pedras nos rins
Pele ressecada
Boca seca
Intestino preso
Tonturas e desmaios
Sendo assim precisamos manter uma quantidade adequada de água com qualidade para uma melhor qualidade de vida.