Temperaturas mais baixas, muito casaco pra esquentar e se proteger do frio, mais fome e menos sede. É Importante Beber Água no Inverno, justamente por ter temperaturas mais baixas, o inverno faz com que nosso corpo gaste mais água, pois além das atividades regulares que desempenhamos no dia a dia, o corpo também precisa fazer um esforço extra para nos aquecer.
Porque é Importante Beber Água no Inverno?
A falta de água pode levar a desidratação que por sua vez nos traz sintomas de enjoo e tontura. Manter o corpo hidratado também ajuda na manutenção saudável da atividade cerebral, além de fazer bem para a pele, que sempre fica muito ressecada nesse período do ano.
Problemas nos rins podem ser agravados nessa época, já que é a água que ajuda os rins a trabalharem adequadamente para filtrar as toxinas do corpo que serão eliminadas na urina.
A água também é fundamental para a lubrificação das articulações e hidratação das cartilagens, ajudando também na manutenção da temperatura do corpo.
Então, mesmo sem sentir sede regularmente é necessário que nos lembremos sempre da água e, nunca troque um bom copo de água por bebidas quentes como cafés, cappuccinos, chocolate quente… Nada disso substitui a água.
As sopas, que se tornam tão comuns nessa época do ano, não deixam de ser também uma fonte de hidratação, bem como legumes cozidos no geral, sucos naturais e frutas.
A água sempre é uma boa pedida para manter a pele e cabelos hidratados, combater acnes, estrias e celulites, então durante o inverno não se esqueça de dar atenção a esse líquido tão importante.
Por isso, ter um purificador de água da Filtro Soft em casa é uma garantia incontestável: cômodo, econômico e confiável, ele tem classificação máxima em todos os critérios do Inmetro e eficiência bacteriológica, o que significa que você e a sua família, estão protegidos e ingerindo saúde, a cada copo.